كيفية الحصول علي بشرة نضرة صحية خالية من العيوب

نضارة البشرة علاج مشاكل البشرة نوع البشرة الروتين المناسب للبشرة روتين البشرة الدهنية روتين البشرة العادية روتين البشرة الجافة روتين البشرة المختلطة العناية بالبشرة العناية بالبشرة الدهنية العناية بالبشرة العادية العناية بتلبشرة المختلطة العناية بالبشرة الجافة نصائح لجمالك نصائح لنضارة البشرة

حلم كل فتاة الحصول علي بشرة نضرة وحيوية خالية من المشاكل والعيوب نقدم لكي اليوم في هاو عربية روتين كامل للعناية ببشرتك وإعادة نضارتها
الروتين المناسب للبشرة

لتحصلي علي الروتين المناسب لبشرتك يجب عليكي أولا معرفة نوع بشرتك فكل نوع يختلف عن الآخر ويحتاج لعناية مختلفة

البشرة الدهنية 

كثيرة الافرازات حيث تتواجد الدهون في كل الوجه لديها قابلية للحبوب وعادة ما تكون واسعة المسامات

البشرة المختلطة 

وتوجد بشرة مختلطة مائلة للدهنية والتي تكون الافرازات فيها في منطقة محددة من الوجه ولسه كامل الوجه وهذه المنطقة التي تتكون بها الافارزات هي منطقة الجبهة والأنف ( ال T zone ) ويمكن أن تكون معكوسة وتتواجد في الذقن والفم ، فهذه البشرة دهنية وبها لمعان من هذه المنطقة ولكنها جافة في باقي الوجه
أما المختلطة المائلة للجفاف فتتواجد الدهون فيها في منطقة الأنف فقط وباقي الوجه قابل للجفاف

البشرة الجافة 

هي البشرة القليلة الاحتفاظ بالترطيب وهي عرضة أكبر للتقدم بالسن  تميل للحساسية وتحتاج إلي ترطيب عالي

البشرة العادية 

وهي البشرة المعتدلة في افراز الدهون وتحتفظ بالترطيب
ولمعرفة نوع بشرتك اتبعي الخطوات الاتية

اغسلي بشرتك بالماء 

جففي البشرة بفوطة قطنية بطريقة الطبطبة 

انتظري ساعة كاملة لا تضعي بها اي مستحضر علي البشرة 

ضعي منديل ورقي علي بشرتك واضغطي عليه مع التركيز علي الجبهة والأنف الخدين والذقن 

اذا وجدتي ما يشبه الشقور البيضاء علي المنديل تكون البشرة جافة أما اذا وجدتي الدهون تكون بشرة دهنية وإذا كان يوجد جزء به قشور وآخر به دهون تكون البشرة مختلطة واذا لم تجدي شيئا علي المنديل تكون البشرة عادية أمال البشرة الحساسة فيمكنك التعرف عليها من الاحساس بالوخز أو الاحمرار والالتهاب بسرعة
وهكذا نكون انتهينا من الخطوة الأولي للعناية الصحيحة ببشرتنا
انواع البشرة

والان اليك الروتين المناسب

البشرة الدهنية

البشرة الدهنية تفرز الزيوت بشكل زائد عن الحد الطبيعي وهذا ما يسبب المشاكل من حبوب ومسام واسعة ولمعان والالتزام بالروتين المناسب يعالج هذه المشاكل ويمنع ظهورها 
اول خطوة للعناية بالبشرة الدهنية هي استخدام غسول مناسب لتنظيف البشرة وتقليل افراز الدهون ، فيجب غسل البشرة الدهنية بغسول يحتوي علي آحدي الأحماض الآتية ( الجلايكو آسيد \ سليسك آسيد \ بيتا هيدروكسي \ بنزويل بروكسيد ) وتغسل البشرة بالماء الفاتر بعد الغسيل يجب تجفيف البشرة بفوطة مخصصة بالطبطبة وليس بالاحتكاك ويفضل تجفيفها بمنديل ورقي  
الخطوة الثانية هي التونر وهو يطهر البشرة ويساعد علي تنظيم افراز الدهون ويعيد للبشرة طبيعتها الحمضية ويحسن مظهر المسام ويستخدم عن طريق وضع القليل منه علي قطعة من القطن ومسح الوجه بها 
االخطوة الثالثة الترطيب تحتاج البشرة الدهنية إلي المرطب أيضا ولكن المرطب الخالي من الزيوت لبشرة اكثر نضارة 
يجب القيام بهذه الخطوات مرتين يوميا صباحا ومساءا ولا تنسي واقي الشمس المناسب لبشرتك قبل الخروج 
والمنتجات المناسبة للبشرة الدهنية هي المنتجات المدون عليها for oily skin \ free oil \ for greasy skin \fluid  

البشرة المختلطة 

البشرة المختلطة مزيج بين بشرة دهنية معرضة للبثور والحبوب وبشرة جافة معرضة للتقشير لذلك يجب التزام روتين مخصص لها 
بداية تنضيف البشرة عن طريق غسول جل أو كريمي 
التونر وهي الخطوة التالية وتحتاج البشرة المختلطة إلي تونر خالي من الكحول وأي روائح عطرية ويستخدم عن طريق وضع القليل علي قطعة قطن ويمسح بها كامل الوجه 
الترطيب وتحتاج البشرة المخلطة إلي نوعين من المرطب مرطب للبشرة الجافة للمناطق الجافة ومرطب خفيف لباقي البشرة 
للحصول علي أفضل النتائج الاستمرار في تطبيق الروتين مرتين يوميا صباحا ومساء 
تحتاج البشرة المختلطة إلي مقشر به حمض السالسيك بشكل دوري  للتخلص من الخلايا الميتة والبثور وتنضيف المسام 
تحتاج البشرة المختلطة إلي ترطيب داخلي بعد التقشير ويمكنك تطبيق قناع الزبادي بالعسل للترطيب 
والمنتجات المناسبة للبشرة المختلطة هي المدون عليها for combination skin

البشرة الجافة 

البشرة الجافة تحتاج للكثير من الترطيب لذلك يجب استخدام غسول به نسبة ترطيب 
وتأتي الخطوة التالية وهي التونر لتحسين مظهر البشرة عن طريقة وضع القليل منه علي قطعة من القطن ويمسح بها كامل الوجه 
الخطوة الأهم وهي الترطيب تحتاج البشرة الدهنية إلي الترطيب بالزيوت الطبيعية ليلا مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند زيت الأرجان أو زيت الزيتون أو استخدام مرطب غني بزبدة الشيا ونقوم بهذه الخطوات مرتين يوميا صباحا ومساء 
وبشكل اسبوعي تحتاج البشرة جافة إلي التقشير ويمكنك إستخدام مقشر طبيعي بالمنزل مثل السكر وزيت الزيتون  وتحتاج إلي الترطيب بعد التقشير 
والمنتجات المناسبة للبشرة الجافة هي المدون عليها for dry skin \ deep moisturizing cream 

البشرة العادية 

للعناية بالبشرة العادية نستخدم غسول خفيف للبشرة ويتم تنظيفها في خركات دائرية لمدة 30 ثانية 
الخطوة التالية وهي التونر يوضع القليل منه علي قطعة من القطن ويمسح به كامل الوجه 
ثم تأتي مرحلة الترطيب تحتاج البشرة العادية أيضا إلي مرطب خفيف 
وكروتين أسبوعي تحتاج البشرة العادية أيضا إلي التقشير ويليه الترطيب 
والمنتجات المناسبة للبشرة العادية هي المنتجات المدون عليها for normal skin \ free soap 

وأيا كانت طبيعة بشرتك إليكي بعد النصائح للحفاظ علي جمال ونضارة البشرة 
الالتزام بالروتين المناسب للبشرة واعادة اختبار نوع البشرة كل فترة خصوصا مع تغير الفصول 
شرب الماء بشكل كافي مفيد للبشرة وللجسم بصفة عامة 
النوم الجيد والكافي يحافظ علي صحة بشرتك 
الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي مواد حافظة أو الوجبات السريعة وتناول الاطعمة الصحية خاصة االفواكه والخضراوات المليئة بالفيتامينات التي تحتاجاها البشرة 
تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة واستخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك 
ممارسة الأنشطة الرياضية تعيد الحيوية للبشرة والجسم ، وذكرنا في مقال سابق علي هاو عربية بعض الأنشطة الرياضية الممتعة والبسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل 





للوصول إلى الموقع مرة أخرى أكتب في محرك البحث جوجل هاو عربية أو How Arabia

للحصول على أفضل نتائج بحثك أضف كلمة هاو أو How إلى كلمة البحث في جوجل

التعليقات

    الاسم

    أخبار التقنية,34,أدوية,4,ادوية,5,إزالة العلامة المائية,1,اسلام,2,أسلوب الحياة,2,الآرق,1,الأجهزة اللوحية,1,الأغاني,1,الأقراص الصلبة,1,الأمان على الانترنت,10,الأمراض الجلدية,1,الانترنت,8,الانيميا,1,البحث,1,البرامج,4,البرمجة,1,البطارية,1,البيانات,1,التأمل,1,التحول الرقمي,1,التسميات التوضيحية,1,التسويق الإلكتروني,1,التعليم,18,التغذية العلاجية,38,التغريدات الصوتية,1,التقنية,177,التليفزيون,1,التنمية البشرية,35,التهاب الجفن,1,الثغرات الأمنية,1,الجفن,1,الجفن الأمامي,1,الجفن الخلفي,1,الحروق,1,الخصوصية,5,الخطوط,1,الدوالي,1,الذاكرة,1,الذكاء الإصطناعي,1,الربح من الانترنت,4,الرموز التعبيرية,2,الرياضة,7,الريجيم,9,الزهايمر,1,الزوائد الجلدية,1,السرطان,1,السيارات,8,السيرة الذاتية,2,الشاشة,4,الشد العضلي,1,الصحة البدنية,1,الصحة الجنسية,1,الصحة النفسية,5,الطب النفسي,1,الطعام الصحي,39,العاب,3,العمل,2,العمل على الانترنت,4,العناية بالبشرة,1,العناية بالشعر,2,الغضب,1,الفترة التجريبية,1,الفوركس,11,الفيروسات,1,القشرة,1,القلب,1,القلق,1,الكمبيوتر,26,الكمبيوتر والانترنت,157,اللابتوب,7,اللقاحات,1,الماوس,3,المخ والأعصاب,1,المرأة,1,المطبخ,27,المواعيد,1,النادي الأهلي,2,النظام الغذائي,1,الهواتف,83,أمراض وعلاجات,72,انترنت داونلود مانجر,1,إنقاص الوزن,8,أورنج,1,اوفيس,4,اوفيس 2010,2,اوفيس 2013,2,اوفيس 2016,1,اوفيس 2019,1,اوفيس 365,3,برامج الأوفيس,2,برامج الكمبيوتر,7,بطارية اللابتوب,1,بطارية الهاتف,3,بطاقة الهوية,1,بلوجر,3,تبييض الأسنان,1,تحميل الأوفيس,1,تحميل ويندوز 11,1,تسجيل الشاشة,1,تطبيقات الهاتف,11,تطوير المواقع,2,تفتيح البشرة,1,تفعيل,11,تفعيل الأوفيس,3,تفعيل البرامج,4,تفعيل الويندوز,7,تفعيل برامج الكمبيوتر,1,تنظيم السلوك,2,تويتر,4,جوجل,1,جوجل ادسنس,2,حب الشباب,2,حساب نتفلكس,2,حماية البيانات,2,خدمات الدفع الإلكتروني,1,دوري أبطال افريقيا,2,رخصة القيادة,1,سامسونج,3,سرعة الانترنت,1,سرعة الموقع,2,سماعات الأذن,1,سماعات الرأس,1,شحن الهواتف,2,صحة الطفل,2,صحة وطب,146,صيانة الكمبيوتر,2,صيانة اللابتوب,5,طب الأسنان,1,طب العيون,1,طب الفم والأسنان,1,طرق طبيعية,1,طعم الفم الحديدي,1,طعم الفم المعدني,1,علاج اضطراب ثنائي القطب,1,علاج الانفصام,1,علاج الايدز,1,علاج الذئبة,1,علاج السرطان,1,علاج الملاريا,1,علاج الهوس,1,علاج ضغط الدم,1,غدة الميبوميان,1,فايبر,1,فقر الدم,1,فيروس كورونا,15,فيسبوك,4,قوالب بلوجر,2,كامتسيا,1,كتب,1,كلمة المرور,2,كورسات,1,كيفية,339,لغات البرمجة,1,لينوفو,1,ماك ادرس,2,متلازمة أجيناس,1,مراجعة,1,مرض,1,مرض السكر,2,مساعد جوجل,1,مسلسلات رمضان 2020,23,مشاهدة,1,مشكلة طعم الفم,1,ملحقات الكمبيوتر,1,ممارسة التأمل,1,ميكروسوفت,2,نادي الزمالك,1,نتفلكس,2,نتيجة الثانوية العامة,8,هل تعلم؟,2,ووردبريس,3,ويسترن ديجيتال,1,ويندوز,9,ويندوز 10,3,ويندوز 11,4,ويندوز 8,2,ويندوز فون,14,يوتيوب,1,Activa Office,2,Activation,12,Active windows,6,Airpods,2,Ambient,1,Android,22,Android 12,2,Apple,7,Big data,1,Calls,1,Camtasia Studio,1,Chrome,1,Data,1,Dell Laptop,3,dislike,1,Do meditation,1,Download Office,4,Echo buds,1,Edge,1,Emojis,2,Facebook,7,Fast,1,fonts,1,Google,5,Google Adsense,1,Google assistan,1,Google Chrome,1,Google meet,1,Google search,1,HDD,1,Headphone,1,How Tube,8,Hp Laptop,6,Html,1,IDM,1,Instagram,3,internet,1,Internet download manager,1,iOS,4,iOS 15,2,iPad,6,iPhone,24,iPhone 12,2,ISO,1,keyboard,1,Laptop,5,Lenovo Laptop,4,like,1,Live stream,1,Mac Address,2,MacBook,2,Meditation,1,Messanger,2,Microsoft,5,Motorola,2,Netflix,1,Office,3,Office 2010,1,Office 2019,1,office 365,1,OnePlus,1,Orange Cash,1,OTA,1,Photoshop,8,Pinterest,1,Reels,2,Rotate video,1,Rufus,1,Samsung,12,screen record,1,screen recording,1,Social media,12,Speed,1,ThinkPad,1,ThinkPad X1 Nano,1,TikTok,3,Toshipa Laoptop,2,Touch Pad,3,Twitter,4,USB,1,Viber,2,WhatsApp,4,Windows,9,Windows 10,5,Windows 11,5,Windows 8,2,Windows 8.1,2,Windows phone,1,Xbox,1,Xiaomi,1,
    rtl
    item
    هاو عربية How Arabia: الحصول علي بشرة نضرة صحية خالية من العيوب
    الحصول علي بشرة نضرة صحية خالية من العيوب
    نضارة البشرة علاج مشاكل البشرة نوع البشرة الروتين المناسب للبشرة روتين البشرة الدهنية روتين البشرة العادية روتين البشرة الجافة روتين البشرة المختلطة العناية بالبشرة العناية بالبشرة الدهنية العناية بالبشرة العادية العناية بتلبشرة المختلطة العناية بالبشرة الجافة نصائح لجمالك نصائح لنضارة البشرة
    https://1.bp.blogspot.com/-JSKSGdrScJ0/XlGkYOrXgOI/AAAAAAAAD0I/1vmeQ_TQSFMYE1LgnluRSiNnbXVqmRicwCLcBGAsYHQ/s400/pexels-photo-3373716.jpeg
    https://1.bp.blogspot.com/-JSKSGdrScJ0/XlGkYOrXgOI/AAAAAAAAD0I/1vmeQ_TQSFMYE1LgnluRSiNnbXVqmRicwCLcBGAsYHQ/s72-c/pexels-photo-3373716.jpeg
    هاو عربية How Arabia
    https://www.how-ar.com/2020/02/skincare-Routine.html
    https://www.how-ar.com/
    https://www.how-ar.com/
    https://www.how-ar.com/2020/02/skincare-Routine.html
    true
    205068981693054283
    UTF-8
    عرض جميع المقالات لا يوجد أي مقالات المزيد اقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح بواسطة هاو صفحات مقالات المزيد مقترح لك التصنيف صفحة بحث جميع المقالات طلبك غير موجود يرجى محاولة البحث مرة أخرى إذهب إلى الصفحة الرئيسية الأحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat يناير فبراير مارس ابريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس ابريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الأن منذ دقيقة واحدة $$1$$ منذ دقائق منذ ساعة واحدة $$1$$ منذ ساعات أمس $$1$$ منذ أيام $$1$$ منذ أسابيع منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعين متابعة المحتوى الذي تريده مخفي خطوة 1: شارك المقال على الشبكات الاجتماعية خطوة 2: أضغط على المقال الذي شاركته على الشبكات الاجتماعية سوف يظهر المحتوى المخفي مباشرة نسخ الكود تحديد الكود تم نسخ الكود إلى الحافظة لا تستطيع نسخ الأكواد / النصوص, من فضلك أضغط على [CTRL]+[C] (أو CMD+C على Mac) حتى تتمكن من نسخ الأكواد أو النصوص