جاري تحميل ... هاو عربية How Arabia

إعلان الرئيسية

 


أخبار عاجلة

إعلان في أعلي التدوينة

العناية بالبشرةجمالروتين للبشرةكيفيةمشاكل البشرة

كيفية الحصول علي بشرة نضرة صحية خالية من العيوب

    حلم كل فتاة الحصول علي بشرة نضرة وحيوية خالية من المشاكل والعيوب نقدم لكي اليوم في هاو عربية روتين كامل للعناية ببشرتك وإعادة نضارتها
    الروتين المناسب للبشرة

    لتحصلي علي الروتين المناسب لبشرتك يجب عليكي أولا معرفة نوع بشرتك فكل نوع يختلف عن الآخر ويحتاج لعناية مختلفة

    البشرة الدهنية 

    كثيرة الافرازات حيث تتواجد الدهون في كل الوجه لديها قابلية للحبوب وعادة ما تكون واسعة المسامات

    البشرة المختلطة 

    وتوجد بشرة مختلطة مائلة للدهنية والتي تكون الافرازات فيها في منطقة محددة من الوجه ولسه كامل الوجه وهذه المنطقة التي تتكون بها الافارزات هي منطقة الجبهة والأنف ( ال T zone ) ويمكن أن تكون معكوسة وتتواجد في الذقن والفم ، فهذه البشرة دهنية وبها لمعان من هذه المنطقة ولكنها جافة في باقي الوجه
    أما المختلطة المائلة للجفاف فتتواجد الدهون فيها في منطقة الأنف فقط وباقي الوجه قابل للجفاف

    البشرة الجافة 

    هي البشرة القليلة الاحتفاظ بالترطيب وهي عرضة أكبر للتقدم بالسن  تميل للحساسية وتحتاج إلي ترطيب عالي

    البشرة العادية 

    وهي البشرة المعتدلة في افراز الدهون وتحتفظ بالترطيب
    ولمعرفة نوع بشرتك اتبعي الخطوات الاتية

    اغسلي بشرتك بالماء 

    جففي البشرة بفوطة قطنية بطريقة الطبطبة 

    انتظري ساعة كاملة لا تضعي بها اي مستحضر علي البشرة 

    ضعي منديل ورقي علي بشرتك واضغطي عليه مع التركيز علي الجبهة والأنف الخدين والذقن 

    اذا وجدتي ما يشبه الشقور البيضاء علي المنديل تكون البشرة جافة أما اذا وجدتي الدهون تكون بشرة دهنية وإذا كان يوجد جزء به قشور وآخر به دهون تكون البشرة مختلطة واذا لم تجدي شيئا علي المنديل تكون البشرة عادية أمال البشرة الحساسة فيمكنك التعرف عليها من الاحساس بالوخز أو الاحمرار والالتهاب بسرعة
    وهكذا نكون انتهينا من الخطوة الأولي للعناية الصحيحة ببشرتنا
    انواع البشرة

    والان اليك الروتين المناسب

    البشرة الدهنية

    البشرة الدهنية تفرز الزيوت بشكل زائد عن الحد الطبيعي وهذا ما يسبب المشاكل من حبوب ومسام واسعة ولمعان والالتزام بالروتين المناسب يعالج هذه المشاكل ويمنع ظهورها 
    اول خطوة للعناية بالبشرة الدهنية هي استخدام غسول مناسب لتنظيف البشرة وتقليل افراز الدهون ، فيجب غسل البشرة الدهنية بغسول يحتوي علي آحدي الأحماض الآتية ( الجلايكو آسيد \ سليسك آسيد \ بيتا هيدروكسي \ بنزويل بروكسيد ) وتغسل البشرة بالماء الفاتر بعد الغسيل يجب تجفيف البشرة بفوطة مخصصة بالطبطبة وليس بالاحتكاك ويفضل تجفيفها بمنديل ورقي  
    الخطوة الثانية هي التونر وهو يطهر البشرة ويساعد علي تنظيم افراز الدهون ويعيد للبشرة طبيعتها الحمضية ويحسن مظهر المسام ويستخدم عن طريق وضع القليل منه علي قطعة من القطن ومسح الوجه بها 
    االخطوة الثالثة الترطيب تحتاج البشرة الدهنية إلي المرطب أيضا ولكن المرطب الخالي من الزيوت لبشرة اكثر نضارة 
    يجب القيام بهذه الخطوات مرتين يوميا صباحا ومساءا ولا تنسي واقي الشمس المناسب لبشرتك قبل الخروج 
    والمنتجات المناسبة للبشرة الدهنية هي المنتجات المدون عليها for oily skin \ free oil \ for greasy skin \fluid  

    البشرة المختلطة 

    البشرة المختلطة مزيج بين بشرة دهنية معرضة للبثور والحبوب وبشرة جافة معرضة للتقشير لذلك يجب التزام روتين مخصص لها 
    بداية تنضيف البشرة عن طريق غسول جل أو كريمي 
    التونر وهي الخطوة التالية وتحتاج البشرة المختلطة إلي تونر خالي من الكحول وأي روائح عطرية ويستخدم عن طريق وضع القليل علي قطعة قطن ويمسح بها كامل الوجه 
    الترطيب وتحتاج البشرة المخلطة إلي نوعين من المرطب مرطب للبشرة الجافة للمناطق الجافة ومرطب خفيف لباقي البشرة 
    للحصول علي أفضل النتائج الاستمرار في تطبيق الروتين مرتين يوميا صباحا ومساء 
    تحتاج البشرة المختلطة إلي مقشر به حمض السالسيك بشكل دوري  للتخلص من الخلايا الميتة والبثور وتنضيف المسام 
    تحتاج البشرة المختلطة إلي ترطيب داخلي بعد التقشير ويمكنك تطبيق قناع الزبادي بالعسل للترطيب 
    والمنتجات المناسبة للبشرة المختلطة هي المدون عليها for combination skin

    البشرة الجافة 

    البشرة الجافة تحتاج للكثير من الترطيب لذلك يجب استخدام غسول به نسبة ترطيب 
    وتأتي الخطوة التالية وهي التونر لتحسين مظهر البشرة عن طريقة وضع القليل منه علي قطعة من القطن ويمسح بها كامل الوجه 
    الخطوة الأهم وهي الترطيب تحتاج البشرة الدهنية إلي الترطيب بالزيوت الطبيعية ليلا مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند زيت الأرجان أو زيت الزيتون أو استخدام مرطب غني بزبدة الشيا ونقوم بهذه الخطوات مرتين يوميا صباحا ومساء 
    وبشكل اسبوعي تحتاج البشرة جافة إلي التقشير ويمكنك إستخدام مقشر طبيعي بالمنزل مثل السكر وزيت الزيتون  وتحتاج إلي الترطيب بعد التقشير 
    والمنتجات المناسبة للبشرة الجافة هي المدون عليها for dry skin \ deep moisturizing cream 

    البشرة العادية 

    للعناية بالبشرة العادية نستخدم غسول خفيف للبشرة ويتم تنظيفها في خركات دائرية لمدة 30 ثانية 
    الخطوة التالية وهي التونر يوضع القليل منه علي قطعة من القطن ويمسح به كامل الوجه 
    ثم تأتي مرحلة الترطيب تحتاج البشرة العادية أيضا إلي مرطب خفيف 
    وكروتين أسبوعي تحتاج البشرة العادية أيضا إلي التقشير ويليه الترطيب 
    والمنتجات المناسبة للبشرة العادية هي المنتجات المدون عليها for normal skin \ free soap 

    وأيا كانت طبيعة بشرتك إليكي بعد النصائح للحفاظ علي جمال ونضارة البشرة 
    الالتزام بالروتين المناسب للبشرة واعادة اختبار نوع البشرة كل فترة خصوصا مع تغير الفصول 
    شرب الماء بشكل كافي مفيد للبشرة وللجسم بصفة عامة 
    النوم الجيد والكافي يحافظ علي صحة بشرتك 
    الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي مواد حافظة أو الوجبات السريعة وتناول الاطعمة الصحية خاصة االفواكه والخضراوات المليئة بالفيتامينات التي تحتاجاها البشرة 
    تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة واستخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك 
    ممارسة الأنشطة الرياضية تعيد الحيوية للبشرة والجسم ، وذكرنا في مقال سابق علي هاو عربية بعض الأنشطة الرياضية الممتعة والبسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل 





    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    إعلان في أسفل التدوينة

    إتصل بنا

    نموذج الاتصال

    الاسم

    بريد إلكتروني *

    رسالة *