التنمية البشرية

الإلتزام بالموعد النهائي

كيفية الإلتزام بالموعد النهائي كيفية الإلتزام بالموعد النهائي تقديم النتائج في الوقت المناسب من منا لا يحب الموعد النهائي؟ تشير الأدلة القصصية إلى أن الإجابة هي ، "معظمنا ، في الواقع!" المواعيد النهائية هي "لعنة" الحياة العملية ل…

هاو

ممارسة التأمل وتعلم تقنيات التأمل الحديثة

ممارسة التأمل وتعلم تقنيات التأمل الحديثة كيف تتأمل عندما نتأمل ، نحقق فوائد بعيدة المدى وطويلة الأمد في حياتنا: نخفض مستويات التوتر لدينا ، ونتعرف على آلامنا ، ونتواصل بشكل أفضل ، ونحسن تركيزنا ، ونصبح أكثر لطفًا مع أنفسنا. دعنا نرشدك إلى الأساسيات…

هاو

كتابة السيرة الذاتية بدون أخطاء

كيفية كتابة السيرة الذاتية بدون أخطاء ما لا يجب تضمينه في السيرة الذاتية أخطاء شائعة يجب تجنبها عند كتابة السيرة الذاتية في بعض الأحيان ، فإن معرفة ما لا يجب تضمينه لا يقل أهمية عن معرفة ما يجب تضمينه في السيرة الذاتية.  هذا لا يتعلق بخداع صاحب العم…

هاو

كتابة السيرة الذاتية

كيف اكتب سيرة ذاتية يمكن أن تكون كتابة السيرة الذاتية مهمة مرهقة ، خاصة إذا كنت تبدأ من الصفر وعلى الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب الجميع للسيرة الذاتية المثالية ، إلا أنه يجب دائمًا تنسيقها بشكل واضح وقصرها بما يكفي حتى يتمكن القارئ من إلقاء نظرة س…

هاو

التمتع بصحة جيدة

ما هي الصحة الجيدة؟ ما هي الصحة؟ عوامل للصحة الجيدة الحفاظ على الصحة تشير كلمة الصحة إلى حالة من الرفاهية العاطفية والجسدية الكاملة.  توجد الرعاية الصحية لمساعدة الناس على الحفاظ على هذه الحالة الصحية المثلى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقا…

هاو

تحميل وقراءة كتاب The Power of Positive Thinking قوة التفكير الإيجابي

كيفية تحميل وقراءة كتاب The Power of Positive Thinking قوة التفكير الإيجابي نبذة عن كتاب The Power of Positive Thinking قوة التفكير الإيجابي الكتاب الذي نقلت عنوانه كل كتب التنمية البشــرية العربية تقريباً ، حتى أصبحت تقرأ هذا العنوان فى كل مكتبة تذ…

هاو

التنظيم العاطفي لعقل صحي

ما هو التنظيم العاطفي "من الأفضل أن تغزو نفسك من أن تربح ألف معركة. ثم النصر لك. لا يؤخذ منك لا الملائكة ولا الشياطين ولا الجنة ولا الجحيم ". - بوذا يلخص هذا الاقتباس جوهر ما يدور حوله "تنظيم المشاعر" في أنقى صوره ، يدور التنظيم…

Marina Saad

بناء صحة نفسية أفضل

فهم الصحة العقلية الجيدة تؤثر صحتك العقلية على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك في حياتك اليومية.  كما أنه يؤثر على قدرتك على التعامل مع التوتر، والتغلب على التحديات، وبناء العلاقات، والتعافي من نكسات الحياة والمصاعب. الصحة العقلية القوية ليست مجرد غياب ل…

Marina Saad

علاج مشكلة الغضب

الغضب هو رد فعل فطري طبيعي على التهديدات، كما أنه بعض الغضب ضروري لبقائنا.يصبح الغضب مشكلة عندما تجد صعوبة في السيطرة عليه ، مما يجعلك تقول أو تفعل أشياء تندم عليها. وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن الغضب غير المتحكم فيه ضار بصحتك الجسدية والعاطفية. يمك…

Marina Saad

أنواع القلق والتعامل معها

ماهية القلق يمكن للقلق أن يقضي على سعادتنا حقًا إذا لم نتعلم كيف نتصرف ونتعامل معها. هناك العديد من أنواع القلق المختلفة التي يمكن أن تظهر وتسرق لحظات ممتعة تمامًا من حياتنا.  إنه وحش من المشاعر التي يمكن أن تتراوح من عدم الراحة إلى المعوق تمامًا. ف…

Marina Saad

طرق بسيطة للتوقف عن التفكير الزائد

لا يبدو الإفراط في التفكير سيئا التفكير جيد ، أليس كذلك؟ لكن الإفراط في التفكير يمكن أن يسبب مشاكل. عندما تبالغ في التفكير ، تصبح أحكامك غائمة ويرتفع ضغطك. تقضي الكثير من الوقت في السلبية، قد يصبح من الصعب التصرف. فإذا كنت تري هذا صحيح ، فهنا في هاو…

هاو
1

تحقيق النجاح

النجاح في الحياة هو الحصول على كل ما تحدده. ربما تريد أن تصبح ناجحًا لتحقيق الحرية المالية أو تحقيق النجاح في العمل. قد يرغب البعض في السفر حول العالم بينما يريد الآخرون فقط متابعة ما يثير شغفهم. النجاح لا يعني بالضرورة أن تكون ثريًا أو أن تفوز بجوا…

هاو
1

تحسين قدراتك على الاهتمام بالتفاصيل

7 عادات بسيطة لتحسين اهتمامك بالتفاصيل يعد الاهتمام بالتفاصيل أمرًا مهمًا بحد ذاته ،  فإنه يمنحك أيضًا نظرة أكثر دقة على الصورة العامة. التفكير في الفروق الدقيقة للمشروع دون أن تنسى سبب أهميته هو عمل التفكير في النظم. يرى مفكرو النظم كيف تتفاعل…

هاو

تحقيق الأهداف الاستراتيجية لحياة ناجحة

كيفية تحقيق الأهداف الاستراتيجية لحياة ناجحة هناك أنواع مختلفة من الأهداف التي يمكنك تحديدها في سعيك لتحقيق النجاح في الحياة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالتحول الجذري ، وتغيير الواقع الحالي ، وتحديد الفرص ، وتعظيم الاحتمالات ، وتجاوز العقبات …

How
تحميل المزيد من المشاركات
لم يتم العثور على أي نتائج