المطبخ

فوائد الموز

معزز للطاقة الفورية، يعد الموز أحد الفاكهة المتوفرة بشكل شائع في جميع أنحاء العالم.  في الهند، تُعطى أهمية كبيرة حيث تستخدمه العديد من المأكولات الإقليمية في صنع الحلويات يتم تقطيعها إلى قطع أصغر أو شرائح رقيقة باستخدام الماندولين  يتم استخدامها في…

Emad Nageh

عمل عصائر صحية

لعمل عصائر صحية هناك خيارات لا حصر لها لعمل العصائر الصحية في المنزل. ولكن ما الذي يميز الشخص "السليم" عن البقية؟ لا تستوفي المحلات من الآيس كريم أو الإصدارات الحادة الخالية من الدهون. يحتاج العصير الصحي إلى الحفاظ على رطوبة جسمك جيدا ويجب…

هاو
1

الفوائد الصحية للعنب

لقد تم زراعة العنب منذ آلاف السنين وقد تم تبجيله من قبل العديد من الحضارات القديمة لأستخدامه في صناعة النبيذ. اليوم ، يزرع 72 مليون طن من العنب كل عام في جميع أنحاء العالم ، لإنتاج النبيذ في الغالب يتم إنتاج 7.2 تريليون جالون من النبيذ كل عام. هناك …

هاو
1

سويس روول شوكولاتة

السويس روول أسهل بكثير مما يتوقعه معظم الناس ، ببساطة قم بعمل الخليط ، اخبزه لبضع دقائق أضف الحشوة ، ولفها بالكامل ، هناك الكثير من الأنواع المختلفة من السويس روول، ولكن الأكثر شيوعًا هي أنواع الشوكولاتة والتوت القيمة الغذائية في السويس ررول لكل 100…

هاو
1

عمل كاب كيك شوكولاتة

كيك الشوكولاتة من ألذ وأطيب أنواع الكيك ، إليكي طريقة تحضير كاب كيك الشوكولاته الذيذ القيمة الغذائية لكاب كيك الشوكولاتة لكل 100 جرام من كاب كيك الشوكولاتة : 305 من السعرات الحرارية 4.3 جرام من البروتين 67 جرام من الكربوهيدرات 3.7 جرام من الدهون الم…

هاو
1

عمل الكشري المصري

يعد الكشري من أشهر الأطباق التي يتميز بها المطبخ المصري ، يدخل في تكوين الأرز المكرونة والعدس والبصل والصلصة ، ويتميز بطعمه اللذيذ وانخفاض تكلفته، ورغم كثرة مكوناته إلا أن طريقة تحضيره ليس به هذه الصعوبة التي يتصورها البعض القيمة الغذائية للكشري ال…

هاو
1

عمل صوص البيج تيستى

صوص البيج تيستي الشهى يعتبر الصوص المفضل للجميع ، وخيارهم الأول عند تناول البرجر أو المشويات ، علي الرغم من سهولة طريقة تحضيره إلا أن الكثير لا يعرفها. إليكي : كيفية عمل تشيز برجر حار مقادير صوص البيج تيستى كوب من المايونيز ملعقة كبيرة من الخيار الم…

هاو
2

عمل صوص الرانش

يتميز صوص الرانش بطعم لذيذ مميز ، ويضاف للسلطات ويقدم بجانب البطاطس، البيتزا ، أو البرجر القيمة الغذائية لصوص الرانش لكل ١٠٠ جرام من الرانش صوص ٤٨٤ من السعرات الحرارية ١ ج من البروتين ٧ ج من الكربوهيدرات ٥١ ج من الدهون مقادير الرانش صوص كوب من الماي…

هاو
1

طريقة عمل البان كيك

لا يوجد شئ أفضل من أن نبدأ صباحنا بفطور شهي ولذيذ مثل البان كيك ، إليكي الطريقة الأسهل لتحضيره. القيمة الغذائية للبان كيك لكل ١٠٠ جرام من البان كيك ٢٢٧ من السعرات الحرارية ٦ ج من البروتين ٢٨ ج من الكربوهيدرات ١٠ ج من الدهون المشبعة مقادير البان كيك…

هاو
1

طريقة عمل صوص الكراميل

صوص الكراميل يضفي نكهة مميزة المذاق رائع للحلويات ، يضاف للسينابون و الدوناتس وغيرهم من الحلويات القيمة الغذائية لصوص الكراميل لكل ١٠٠ جرام من صوص الكراميل : ٣٦٨ من السعرات الحرارية ٠ من البروتين ١٣ ج من الدهون المشبعة ٥٨ ج من الكربوهيدرات مقادير ص…

هاو
2

طريقة عمل الدوناتس

الدوناتس من الحلويات المفضلة للأطفال و للكبار ، وهو من الحلويات البسيطة المكونات والتحضير وهناك خيارات كثيرة للتزين القيمة الغذائية للدوناتس لكل ١٠٠ جرام من الدوناتس ٤٥٢ من السعرات الحرارية ٤.٩ جرام من البروتين ٥١ جرام من الكربوهيدرات ٢٥ جرام من الد…

هاو
2

عمل صوص الشوكولاتة

لعشاق الشوكولاتة نقدم اليكم اليوم طريقة بسيطة لتحضير صوص الشوكولاتة ، لتزيين الكيك والحلويات والآيس كريم القيمة الغذائية لصوص الشوكولاتة لكل ١٠٠ جرام من صوص الشوكولاتة ٢٨٠ من السعرات الحرارية ٠ من البروتين ٧٠ من الكربوهيدرات ٠ من الدهون المشبعة مقاد…

هاو
4

طريقة عمل السينابون حلوي القرفة

تعد لفائف القرفة (السينابون) من أشهر الحلويات الغربية حاليا فرائحة السينابون تجذبك وطعمها يجذبك للمزيد ، وبينما قد تكون مغرمًا بشراء لفائفالقرفة (السينابون) ، فإن صنعها بنفسك ممتع ولذيذ  مقادير السينابون حلوى القرفة مقادير العجينة  4 أكواب من ا…

Randa

تخزين الوجبات المعدة

إذا كنت تعمل لساعات طويلة أو تتبع نظام غذائي يعتمد علي حساب السعرات الحرارية ، فعلي الأرجح ستكون بحاجة  لإعداد الوجبات مسبقا وتخزينها ، لذا فمن المهم معرفة الطرق الصحيحة لتخزين الطعام ليبقي محتفظا بنكهته طازجا وصحيا ، يمكنك وضع وجباتك في الثلاجة أو…

Randa

عمل كوكيز النوتيلا Nutella Pods

كيفية عمل كوكيز النوتيلا Nutella Pods كيفية عمل كوكيز النوتيلا Nutella Pods يمكن إعداد الكثير من أطباق الحلويات من شوكولاته البندق " النوتيلا " ولكن نقدم لكم هذه الوصفة التي  تجمع بين الكوكيز المقرمش الشهي مع شوكولاته البندق اللذيذ …

Randa

إزالة بقع صلصة السباغيتي من الأطباق البلاستيكية

كيفية إزالة بقع صلصة السباغيتي من الأطباق البلاستيكية تخزن صلصة السباغيتي المتبقي جيدًا في عبوات بلاستيكية محكمة الإغلاق لاستخدامها لاحقًا. بينما تضيف الطماطم (البندورة) إلى النكهة وجاذبية العين ، فإن اللايكوبين الموجود فيها يسبب وصمة حمراء …

هاو

تنظيف الصدأ من الاستانلس ستيل

كيفية تنظيف الصدأ من الاستانلس ستيل يتم استخدام الاستانلس ستيل لصنع جميع أنواع الأجهزة المنزلية وتقدر قيمتها لقوتها وصلابتها. في حين أن الاستانلس ستيل يقاوم البقع والصدأ ، إلا أنه قابل للصدأ. يمكن أن يؤدي الإهمال والتآكل والتلف غير السليم إل…

هاو

تنظيف بقع القهوة من الاواني المعدنية

كيفية تنظيف بقع القهوة من الاواني المعدنية إذا كنت تشرب القهوة بانتظام ، فمن الطبيعي أن تتشكل حلقات من القهوة أسفل الكوب حيث إن بقايا القهوة تظل في بعض الأحيان عالقة على الجوانب. إذا تركت فنجان القهوة في مغسلة الاواني ، فيمكن أن تشكل هذه ا…

هاو

عمل تشيز برجر حار

كيفية عمل تشيز برجر حار مكونات تشير برجر الحار الفلفل الحار 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1 كوب بصل أبيض مفروم (150 جم) 2 فص ثوم ، مفروم فرماً ناعماً 1 رطل من اللحم المفروم (455 جم) 410 جرام من البندورة المطحونة " الطماطم" 6 أوقية …

هاو

عمل برجر الأرز

كيفية عمل برجر ارز مكونات برجر الأرز الأرز 2 كوب أرز أبيض مطبوخ (460 جم) رذاذ الطبخ 1 ملعقة زيت طعام البرجر 1 رطل لحم البقر المطحون (455 جم) ½ بصلة ، مفرومة فرما ناعماً ½ كوب من خبز البانكو (25 جم) 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة…

هاو
تحميل المزيد من المشاركات
لم يتم العثور على أي نتائج