كيفية تقييم علاقة الحب

كيفية تقييم علاقة الحب

لماذا تستمر في العلاقات الخاطئة (وكيف تتوقف)

على الرغم من أنه يبدو لغزًا غير قابل للحل ، إلا أنه ليس معقدًا كما يبدو.

نعم ، هناك نمط أساسي للدخول دائمًا في علاقات خاطئة ولكن من أجل كسر هذا النمط ، يجب إلقاء نظرة أعم واشمل .

على سبيل المثال ، قد ينتهي بك الأمر إلى الدخول في علاقات خاطئة إذا اندفعت إلى العلاقة ولم تأخذ وقتًا طويلاً قبل معرفة الشخص الآخر جيدًا بما فيه الكفاية ، أو تجاهلت الاشارات الحمراء .

سوف تساعدك هذه النقاط البسيطة في فهم المشكلة.

في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على الأسباب الأساسية ، بالإضافة إلى حل هذه المشكلة المحبطة والمستمرة.

مثال على ذلك ، هناك سببان رئيسيان لأننا نكون مرارًا وتكرارًا في علاقات خاطئة :

مفهوم خاطئ حول العلاقة. 

صراعنا العاطفي الذي لم يحل.

تنشأ كلتا المشكلتين من خلل عميق الجذور للتعامل مع المشاعر ... لأننا لا نعرف كيف نفعل ذلك.

دعونا أولاً نلقي نظرة على سبب وجود فكرة خاطئة عن العلاقات التي ينبغي أن تُرسلك إلى الشخص الخطأ.

مفهوم خاطئ للعلاقة

فكر في الأمر للحظة ، كيف تتطور العلاقات الخاطئة ؟ من البداية إلى النهاية.

أولا يأتي الاعجاب. 

نحن في كثير من الأحيان نبني العلاقات على الامور المادية.

مع القليل من المعرفة حول سلوك الشخص الآخر في علاقة جدية ، نتعمق في المرحلة التالية من العلاقات الخاطئة:

مرحلة شهر العسل.

الآن ، أنا لا أقول أن الجاذبية ومرحلة شهر العسل في حد ذاتها ضارة.
لا ، يمكن أن تكون عاقلًا تمامًا ، لكنك سترى كيف يعطي ذلك مجالًا لحدوث اضرار مستقبلية دون أن يلاحظها أحد ...

المرحلة الثانية هي مرحلة شهر العسل ، وهنا المعتاد هو التغاضي عن الأخطاء . إخفاء سمات الشخصية الحقيقية قد يمثل مشكلة للآخر ...

لكن كل شيء على مايرام! نحن "نقع في الحب" ، أليس كذلك؟ لا بأس بإخفاء الجوانب غير المرغوب فيها لأنفسنا.
هذه هي الطريقة التي يسير بها الحب.

خطأ!

إن تكييفنا الاجتماعي كله خاطئ هنا ، لأنه في تناقض صارخ مع ما قد تفكر فيه ، من إن الحب عقلاني.
بالطبع ، الأمر عاطفي بشكل أساسي ، لكن إذا نسينا الجزء العقلاني ، فسيضيع كل شيء.

نحن نسمح بالسلوكيات الضارة.
نحن نتجاهل الأشارات الحمراء ... وكل ذلك باسم الحب.

لكن هذا جزء من المرحلة التالية.
مرحلة شهر العسل من الكمال وتجاهل الأخطاء غير مستدامة.
وهكذا ، سوف تبدأ الاضرار بالظهور.
عندها تبدأ المرحلة التالية ...

مرحلة الأقنعة.

هذا عندما نسمح للأخطاء بالظهور بعد الشعور بأمان معين في العلاقة.

هناك ما يكفي من الثقة ، ونحن أكثر أماناً في العلاقة ولم نعد نعاني من إخفاء العيوب.

على سبيل المثال ، يحدث هذا غالبًا بعد الزواج من الأزواج الذين ليس لديهم خبرة كافية مع الشخص الآخر فيما يتعلق بالتعايش.

ولكن يمكن أن يحدث في وقت سابق ودون أن تكون بالضرورة متزوج.
الشيء المهم هو أن نتذكر أنها مرحلة يبدأ فيها الشريك بأثارة الازمات.

وأخيرا الاضمحلال والانفصال.

ولكن ما علاقة هذا الأمر باستمرار الدخول في علاقات ضارة؟

حقيقة أن هذا النموذج كله خاطئ ولا يمكنك الاعتماد عليه.

هذا النموذج تقليدي ونعتقد أن الأمور يجب أن تكون بهذه الطريقة.
لكن يجب عليك رفضه وبدلاً من ذلك ، استخدم نموذجًا يتيح الصدق والشفافية.

بدلاً من الاندفاع إلى الالتزام بعد أن يتحول كل ضوء إلى اللون الأخضر (الانجذاب البدني ، ثم مرحلة شهر العسل ، ثم الالتزام المتزايد) ، يجب أن تأخذ وقتك للتعرف على الشخص الآخر - حتى تعرفه بعمق وبصدق.

الخطوة 1: خذ وقتك لمعرفة الشخص الآخر وعدم التسرع

لا تتبع نفس "المتطلبات" للعلاقة.

إذا كانت مرحلة شهر العسل الناجحة كافية لمعظم الناس ، فاطلب المزيد من نفسك والعلاقة.
لا تعمق الالتزام ما لم تعرف أن مرحلة شهر العسل قد انتهت وما زال الحب موجودًا.

الخطوة 2: لا تتجاهل الاشارات الحمراء

أو بعبارة أفضل ، أن نتذكر أن الحب عقلاني.

إذا وجدت نفسك في أي وقت تبرر سلوكًا غير مقبول ، ورد فعل ضار ، وموقفًا ضارًا ... فأمام الاشارة الحمراء ، لا تكذب على نفسك.


إذا بقيت علاقتك عقلانية ، إذا صمدت أمام اختبار العلاقة غير الضارة ... فهذا أمر جيد.

وستدرك أنك لست بحاجة إلى التسرع.
يمكنك تمديد فترة معرفة الشخص الآخر طالما أردت ، حتى تكون مقتنعًا بأن هذا الشخص مناسب.

هذا لا يعني أن عليك تجنب المشاعر ، لا على الإطلاق ، استمتع بالحب على أكمل وجه ... ولكن لا تسميه بالحب عندما يؤذيك.

إذا فشلت في رؤية الاشارات الحمراء ، إذا اضطربت من الامر واصبحت الآن متورط في علاقة ضارة ، فقم بالخطوة وإنهائها.

نعم ، هناك حالات يمكن فيها إصلاح العلاقة ، لكن بصراحة هذا نادر جدًا.

من الأفضل بكثير التحلي بالصبر والتعرف على الشخص الآخر تمامًا قبل اتخاذ خطوة في الاتجاه الخاطئ معه.

في هذا اليوم وهذا العصر ، نحن في حاجة ماسة إلى الصدق في جميع الجوانب.

هذا ما يجب عليك أن تعرفه عن الشخص الآخر ... لكن كيف تتوقع الصدق؟ كيف ستعرف ما إذا كان الشخص الآخر شفافًا وصادقًا؟

لا يمكنك معرفة ذلك ، ولكن أفضل شيء يمكنك القيام به هو أولاً توصيل ذلك إلى الطرف الاخر من العلاقة.

هذا شيء آخر خطأ في كيفية تعاملنا مع الآخرين في العلاقات ، نحن نعتقد إن الصدق أمراً مفترضاً ، لكن في الواقع ، الناس مرنون في هذا الجانب.

الخطوة 3: إزالة الاقنعة

يرتكز حجر الأساس لعلاقة صحية على حد سواء على الحب والصدق.

عندما تبدأ الخيانة تظهر ، فإنه يفعل ذلك بطرق صغيرة هذا جزء من مرحلة الأقنعة.

وتبدأ الأشياء الصغيرة التي يمكن التغاضي عنها.

ولكن أين تعتقد أن كل هذا ينتهي؟

ربما نكون في علاقات شاقة ومعقدة متجهة إلى الفشل!

ما أقصده في هذا هو:

اجعل الصدق شيء مهم ، كما ان الحب أيضاً شيئاً مهماً.

ويكون التغيير هنا كن محبًا وصادقًا.

كن صريحًا في الأمر ، وتحدث عن مدى أهمية الصدق بالنسبة لك وكيف ستصل إليه في العلاقة وتتوقع نفس الشيء من الجميع من حولك.

تعتمد معظم السلوكيات الضارة ، إن لم تكن كلها ، على خيانة الأمانة ، لذا إذا ذهبت إلى جذر المشكلة وحلها ، فلا تترك مجالًا لها في العلاقة.

ويأتي الآن التحدي الحقيقي: التعامل مع صراعنا العاطفي دون حل.

صراعنا العاطفي الذي لم يحل

رغم صعوبة الأمر ، فقد تكون جزءًا من المشكلة.
لا ، ليس كما هو الحال في "إنه خطأك" ، ولكن بشكل أكبر كما في "كن على دراية بالمكان الذي تقودك إليه أفعالك وقراراتك".

على الرغم من أنه قد يبدو أن صراعنا الداخلي لا يمكن أن يؤثر إلا على أنفسنا ، فإنه دائمًا ما ينتهي دائمًا إلى السطح ويؤثر على جزء من واقعنا الخارجي.

هذا الموضوع معقد للغاية بحيث لا يمكن التعامل معه هنا ، لأن كل هذا يتوقف على التجربة الشخصية.

ولكن لا يزال بإمكاننا التحدث عن نمط سلوكك الذي يمكن أن يؤدي بك إلى علاقات ضارة.

لا أحد يحب التحدث عن هذا لأن المسؤولية شيء نتجنبه ، ولكن إذا كنت تريد أن تكون لديك علاقات صحية وناجحة ، فهذا أمر لا بد منه.

نحن نتحدث عن كيف سيتم "ترجمة" الصراع العاطفي الذي لم يتم حله إلى علاقة ضارة ، وأفضل طريقة للحديث عن ذلك هي من خلال أمثلة واقعية ...

إذا كان لدي احترام منخفض للذات ، يمكنني بسهولة ان اتعلم الإهمال والسلوكيات الضارة.
لأن صوتي الداخلي سيخبرني "إنه ليس بهذا السوء" أو "أنا أستحق ذلك" ...

ولكن ماذا لو كنت تشعر بالثقة والامان بدلاً من ذلك؟

حسنًا ، قد يدفعني ذلك على الأرجح إلى اتجاه مختلف.

هذا الشيء يجب أن تبحث فيه ، لأن صراعك الداخلي يمكن ، وعلى الأرجح سينعكس في علاقاتنا.

إما أن نتسامح مع الأخطاء بسبب صراعنا الداخلي ، أو أن نصبح أنفسنا جزءًا من هذه الأخطاء .

هذا هو السبب في كثير من الأحيان يقال أنه لا يمكن لأحد أن يحب الآخرين إذا كان أحد لا يحب نفسه أولاً.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية حب نفسك ، ألقِ نظرة على هذا المقال: لماذا لا بأس أن تحب نفسك أولاً.

تلخيص

إذا كنت تريد أن تكون لديك علاقات صحية وناجحة ، فسوف تتبع الخطوات الموضحة في هذه المقالة:

لا تسرع من أي وقت مضى.
خذ وقتً ما دمت ترغب في معرفة الشخص الآخر ، مع التأكد من أن هذا يتجاوز مرحلة الاعجاب.
معرفة من هم حقاً بعد "موجة" من مرحلة شهر العسل.

تذكر أن الحب عقلاني ، ولا تتجاهل الاشارات الحمراء أبدًا.