مرض السكري هو مرض تكون فيه مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية.
يأتي الجلوكوز من الأطعمة التي تتناولها.
الأنسولين هو هرمون يساعد الجلوكوز في الوصول إلى خلاياك لمنحها الطاقة.
مع مرض السكري من النوع الاول، لا ينتج جسمك الأنسولين.
مع مرض السكري من النوع الثانى، النوع الأكثر شيوعًا، لا يصنع جسمك الأنسولين أو يستخدمه جيدًا.
بدون أنسولين كافٍ، يبقى الجلوكوز في دمك.
يمكنك أيضًا الإصابة بمقدمات السكري.
هذا يعني أن نسبة السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتسمية مرض السكري.
تزيد الإصابة بمقدمات السكري من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
بمرور الوقت، قد يؤدي وجود الكثير من الجلوكوز في الدم إلى حدوث مشكلات خطيرة. يمكن أن يضر عينيك وكليتيك وأعصابك.
يمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا أمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى الحاجة إلى إزالة أحد الأطراف.
يمكن أن تصاب النساء الحوامل أيضًا بمرض السكري، والذي يسمى سكري الحمل.
يمكن أن تظهر اختبارات الدم ما إذا كنت تعاني من مرض السكري.
يمكن لنوع واحد من الاختبارات، وهو A1C ، التحقق من كيفية إدارتك لمرض السكري. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والتحكم في الوزن والالتزام بخطة وجباتك في السيطرة على مرض السكري لديك.
يجب عليك أيضًا مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم وتناول الدواء إذا تم وصفه.
مرض السكري من النوع لاول
داء السكري يعني أن مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية.
مع مرض السكري من النوع لاول، لا ينتج البنكرياس الأنسولين.
الأنسولين هو هرمون يساعد الجلوكوز في الوصول إلى خلاياك لمنحها الطاقة.
بدون الأنسولين، يبقى الكثير من الجلوكوز في الدم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى مشاكل خطيرة في القلب والعينين والكليتين والأعصاب واللثة والأسنان.
يحدث داء السكري من النوع الأول غالبًا عند الأطفال والشباب ولكن يمكن أن يظهر في أي عمر.
اعراض مرض السكري من النوع لاول
- الشعور بالعطش الشديد
- كثرة التبول
- الشعور بالجوع الشديد أو التعب
- فقدان الوزن دون محاولة
- وجود تقرحات تلتئم ببطء
- وجود بشرة جافة ومصابة بالحكة
- فقدان الإحساس بقدميك أو الشعور بوخز في قدميك
- وجود بصر ضبابي
يمكن أن يظهر فحص الدم ما إذا كنت مصابًا بداء السكري.
إذا قمت بذلك، فستحتاج إلى تناول الأنسولين لبقية حياتك.
يمكن أن يتحقق اختبار الدم المسمى A1C لمعرفة مدى إدارتك لمرض السكري لديك.
مرض السكري من النوع الثانى
داء السكري يعني أن مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية.
مع مرض السكري من النوع الثانى، النوع الأكثر شيوعًا، لا يصنع جسمك الأنسولين أو يستخدمه جيدًا.
الأنسولين هو هرمون يساعد الجلوكوز في الوصول إلى خلاياك لمنحها الطاقة.
بدون الأنسولين، يبقى الكثير من الجلوكوز في الدم.
بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى مشاكل خطيرة في القلب والعينين والكليتين والأعصاب واللثة والأسنان.
تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثانى إذا كنت أكبر سنًا أو مصابًا بالسمنة أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري أو لا تمارس الرياضة تزيد الإصابة بمقدمات السكري أيضًا من مخاطر إصابتك.
تعني مقدمات السكري أن نسبة السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتسميتها بمرض السكري.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوعالثانى، فقد تتمكن من تأخير الإصابة به أو منع الإصابة به عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.
تظهر أعراض مرض السكري من النوع الثانى ببطء.
بعض الناس لا يلاحظون الأعراض على الإطلاق.
اعراض مرض السكري من النوع الثانى
- الشعور بالعطش الشديد
- كثرة التبول
- الشعور بالجوع الشديد أو التعب
- فقدان الوزن دون محاولة
- وجود تقرحات تلتئم ببطء
- وجود بصر ضبابي
يمكن أن تظهر اختبارات الدم ما إذا كنت تعاني من مرض السكري.
يمكن لنوع واحد من الاختبارات، وهو A1C ، التحقق من كيفية إدارتك لمرض السكري. يمكن للعديد من الأشخاص إدارة مرض السكري لديهم من خلال الأكل الصحي والنشاط البدني واختبار الجلوكوز في الدم.
يحتاج بعض الناس أيضًا إلى تناول أدوية السكري.
ما هي مقدمات السكري؟
تعني مقدمات السكري أن مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية بما يكفي لتسمية مرض السكري.
يأتي الجلوكوز من الأطعمة التي تتناولها.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى تلف الجسم بمرور الوقت.
إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثانى وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ولكن إذا أجريت بعض التغييرات في نمط الحياة الآن، فقد تتمكن من تأخير مرض السكري من النوعالثانى أو منعه.
ما الذي يسبب مقدمات السكري؟
تحدث مقدمات السكري عادةً عندما يعاني جسمك من مشكلة في الأنسولين.
ما هو الأنسولين
هو هرمون يساعد الجلوكوز في الوصول إلى خلاياك لمنحها الطاقة.
يمكن أن تكون مشكلة الأنسولين
مقاومة الأنسولين، وهي حالة لا يستطيع فيها الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح.
يجعل من الصعب على خلاياك الحصول على الجلوكوز من الدم.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم عند مستوى صحي
يعتقد الباحثون أن زيادة الوزن وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام من العوامل الرئيسية في التسبب في الإصابة بمقدمات السكري.
من هو المعرض لخطر الإصابة بمقدمات السكري؟
يعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين من مقدمات السكري.
هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين
- تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
- تبلغ من العمر 45 عامًا أو أكبر
- لديك والد أو أخ أو أخت مصاب بداء السكري
- ليسوا نشيطين بدنيا
- لديك حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول
- كان لديك سكري الحمل (سكري الحمل)
- لديك تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية
- لديك متلازمة التمثيل الغذائي
- لديكِ متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
ما هي أعراض مقدمات السكري؟
لا يعرف معظم الناس أنهم مصابون بمقدمات السكري لأنه لا توجد أعراض في العادة.
قد يكون لدى بعض الأشخاص المصابين بمقدمات السكري بشرة داكنة في الإبط أو في الظهر وجانبي العنق.
قد يكون لديهم أيضًا العديد من النمو الجلدي الصغير في نفس المناطق.
كيف يتم تشخيص مقدمات السكري؟
هناك عدد قليل من اختبارات الدم المختلفة التي يمكنها تشخيص مقدمات السكري.
الأكثر شيوعا هي
اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام (FPG)
والذي يقيس نسبة السكر في الدم في وقت واحد. يجب أن تصوم (لا تأكل أو تشرب) لمدة 8 ساعات على الأقل قبل الاختبار. نتائج الاختبار معطاة بالملجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر):
المستوى الطبيعي هو 99 أو أقل
مقدمات السكري هي 100 إلى 125
داء السكري من النوع الثانى هو 126 وما فوق
اختبار A1C يقيس متوسط نسبة السكر في الدم
الذي يقيس متوسط نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يتم إعطاء نتائج اختبار A1C كنسبة مئوية. كلما ارتفعت النسبة، ارتفعت مستويات السكر في الدم.
المستوى الطبيعي أقل من 5.7 بالمائة
تتراوح نسبة مقدمات السكري بين 5.7 إلى 6.4 في المائة
داء السكري من النوع الثانى يزيد عن 6.5 بالمائة
إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري، هل سأصاب بمرض السكري؟
إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري، فقد تتمكن من تأخير أو منع مرض السكري من النوع الثانى من خلال تغييرات نمط الحياةعن طريق
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية
- في بعض الحالات ، قد يوصي مزود الرعاية الصحية أيضًا بتناول أدوية السكري.
هل يمكن منع مقدمات السكري؟
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمقدمات السكري، فقد تمنعك نفس التغييرات في نمط الحياة (فقدان الوزن ، والنشاط البدني المنتظم ، وخطة الأكل الصحي) من الإصابة به.
إرسال تعليق