كيفية استخدام وضع السكون على iPhone

استخدام وضع السكون على iPhone
استخدام وضع السكون على iPhone

كيفية استخدام وضع السكون على iPhone

وضع السكون هو كل شيء عنك ، وليس جهاز iPhone الخاص بك

  • للتمكين: تطبيق Health> تصفح> النوم> البدء. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لضبط أوقات نومك.
  • بمجرد التمكين ، قم بتنشيطه من جهاز iPhone أو Apple Watch: مركز التحكم> التركيز> النوم.
  • في الإصدارات القديمة من iOS و watchOS: افتح مركز التحكم> رمز السرير.

تشرح هذه المقالة كيفية استخدام وضع السكون على iPhone ، بما في ذلك كيفية إعداد الميزة وكيفية وضع iPhone يدويًا في وضع السكون.

كيف أضع جهاز iPhone الخاص بي في وضع السكون؟

تم تصميم وضع السكون للتنشيط تلقائيًا بناءً على الجدول الزمني الذي قمت بإعداده في تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك. عند إعداده ، يمكنك اختيار فترة نوم مختلفة لكل يوم من أيام الأسبوع ، أو إطار زمني واحد لكل يوم. عندما يحين ذلك الوقت ، سيدخل جهاز iPhone الخاص بك تلقائيًا في وضع السكون. إذا ذهبت إلى الفراش مبكرًا وأردت تشغيل وضع السكون يدويًا ، فيمكنك القيام بذلك من مركز التحكم على هاتفك أو Apple Watch.

فيما يلي كيفية إعداد وضع السكون على جهاز iPhone الخاص بك:

  1. افتح تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك.
  2. اضغط على تصفح في الزاوية اليمنى السفلى.
  3. اضغط على النوم.
  4. قم بالتمرير لأسفل ، وانقر فوق البدء.
  5. اضغط على التالي.
  6. انقر فوق + و- لتعيين هدف نومك ، ثم انقر فوق التالي.
  7. حدد الأيام والفترة الزمنية التي تريدها.
  8. قم بالتمرير لأسفل ، واختر خيارات التنبيه ، ثم انقر فوق إضافة عندما تتوافق الإعدادات مع ما تريد.
  9. تنبيه الاستيقاظ والغفوة كلاهما نشط بشكل افتراضي.
  10. اضغط على التالي.
  11. انقر فوق إضافة جدول والعودة إلى الخطوة 6 إذا كنت تريد تعيين وقت نوم مختلف لأيام مختلفة من الأسبوع.
  12. اضغط على تمكين شاشة النوم.
  13. انقر فوق - و + لضبط فترة الاستعداد للنوم ، ثم انقر فوق "تمكين الاستعداد للنوم".
  14. إذا كنت تريد الاحتفاظ بكامل الوظائف في iPhone حتى موعد نومك ، فانقر فوق تخطي بدلاً من ذلك.
  15. انقر فوق إعداد الاختصارات إذا كنت تريد إضافة تطبيقات الاسترخاء إلى شاشة القفل أو تخطي.
  16. انقر فوق تم.
  17. سيدخل جهاز iPhone الخاص بك تلقائيًا في وضع السكون في الوقت الذي تحدده.

كيفية تمكين وضع السكون يدويًا على iPhone

تم تصميم وظيفة وضع السكون ليتم تشغيلها تلقائيًا عندما تكون نائمًا ، ولكن جداول نومنا الحقيقية لا تتوافق دائمًا مع جداول النوم المرغوبة لدينا. إذا كنت تريد وضع iPhone في وضع السكون يدويًا ، يمكنك القيام بذلك من خلال مركز التحكم الخاص بهاتف iPhone.

إليك كيفية تمكين وضع السكون يدويًا:

  1. افتح مركز التحكم على جهاز iPhone الخاص بك.
  2. اسحب لأسفل من أعلى يمين الشاشة على iPhone X والإصدارات الأحدث. على iPhone 8 والإصدارات الأقدم ، و iPhone SE ، و Apple Watch ، اسحب لأعلى من الأسفل.
  3. الضغط لفترة طويلة على التركيز.
  4. إذا كان لديك إصدار أقدم من iOS وشاهدت أيقونة سرير في مركز التحكم ، فاضغط عليها بدلاً من ذلك.
  5. اضغط على النوم.
  6. سيدخل iPhone الخاص بك في وضع السكون.

هل يمكنك وضع iPhone في وضع السكون من Apple Watch؟

إذا كنت ترتدي Apple Watch للنوم ، فيمكنك تشغيل وإيقاف وضع السكون مباشرة من الساعة.

إليك كيفية وضع iPhone في وضع السكون من Apple Watch:

  1. افتح مركز التحكم على ساعتك.
  2. اضغط على التركيز.
  3. إذا كان لديك إصدار أقدم من watchOS ورأيت رمز السرير ، فاضغط عليه بدلاً من ذلك.
  4. اضغط على النوم.
  5. سيدخل iPhone الخاص بك في وضع السكون.

ما الفرق بين "عدم الإزعاج" و "وضع السكون"؟

خياران "عدم الإزعاج" و "وضع السكون" هما خياري التركيز في نظام iOS. تتيح لك خيارات التركيز تغيير الطريقة التي يتصرف بها هاتفك بناءً على الأنشطة المختلفة التي تشارك فيها حاليًا. وخيار التركيز الافتراضي الآخر هو العمل ، ويمكنك أيضًا إنشاء خياراتك المخصصة.

يتشابه وضع عدم الإزعاج والسكون ، حيث يمنع كلا الوضعين المكالمات والإشعارات من إزعاجك عند التمكين. يضيف وضع السكون بعض التغييرات الإضافية ، بما في ذلك الشاشة الخافتة وشاشة القفل المعتمة ، كما يمنع الإشعارات من الظهور على شاشة القفل. يمكنك أيضًا اختيار تضمين اختصارات لتطبيقات معينة مباشرةً من شاشة القفل عندما يكون وضع السكون نشطًا.

أقرأ أيضًا على هاو: كيفية إيقاف تشغيل وضع السكون على iPhone

كيف أقوم بإيقاف تشغيل وضع السكون على iPhone؟

  • يمكنك إيقاف تشغيل وضع السكون بمجرد تنشيطه باستخدام مركز التحكم على iPhone أو Apple Watch. افتح مركز التحكم ، ثم انقر فوق رمز السكون (السرير). 
  • لإلغاء تنشيطه ، افتح تطبيق Health وانتقل إلى تصفح> سكون> الجدول الكامل والخيارات. اضغط على المفتاح بجوار Sleep Schedule لإيقاف تشغيله.

كيف يمكنني تغيير وضع السكون على iPhone؟

  • لضبط جدول نومك ، افتح أولاً تطبيق Health. 
  • بعد ذلك ، انتقل إلى تصفح> السكون> الجدول الكامل والخيارات. على هذه الشاشة ،
  • يمكنك تعيين هدف جديد للنوم ووقت الراحة. 
  • لتغيير الجدول فقط ، انقر فوق تحرير ضمن الجدول الكامل واختر أيامًا وأوقاتًا مختلفة.

إرسال تعليق

أحدث أقدم

POST ADS1

POST ADS 2