سماعات الأذن وأضرارها

تتسبب العديد من الأصوات الصاخبة في انثناء الخلايا أو طيها، هذا ما يسبب الإحساس بـ "فقدان السمع المؤقت" بعد تعرضك للضوضاء الصاخبة.

تستغرق خلايا الشعر وقتًا للتعافي من الاهتزازات الشديدة التي تسببها الضوضاء العالية، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا تتعافى الخلايا أبدًا، هذا يؤدي إلى فقدان السمع الدائم، يكاد يكون من المستحيل التعافي من هذا النوع من تلف السمع الناتج عن الضوضاء، لا يوجد علاج لإصلاح الأذن الداخلية التالفة.

لتجنب أضرار سماعة الأذن

إن تجنب تلف السمع الناتج عن سماعة الأذن ليس بالأمر الصعب.

إنه ببساطة يتطلب من معظم الناس كسر بعض العادات باستخدام سماعة الأذن.

اخفض الصوت في سماعات الأذن

أكبر تغيير فردي يمكنك إجراؤه لحماية سمعك هو خفض مستوى الصوت على أجهزتك.

يحدث فقدان السمع الناتج عن الضوضاء في المقام الأول بسبب التعرض لضوضاء عالية جدًا ،الحد من التعرض يمكن أن يحمي أذنيك.

استخدم مكبرات صوت مانعة للضوضاء بدلا من سماعات الأذن

يستمع معظم الأشخاص إلى سماعات الرأس بمستوى صوت مرتفع للتشويش علي الأصوات الأخرى، إحدى الطرق الجيدة لخفض مستوى الصوت على أجهزتك وحماية أذنيك هي استخدام سماعات إلغاء الضوضاء.

تحجب سماعات الأذن هذه الصوت الخارجي ، مما يتيح لك الاستمتاع بالموسيقى أو مقاطع الفيديو الخاصة بك بمستوى صوت منخفض دون تشتيت الانتباه.

استخدم نماذج أكثر من الأذنين

كما ذكرنا أعلاه ، يوصي أطباء السمع وأخصائيو الأذن بشكل متكرر باستخدام سماعات رأس فوق الأذن بدلاً من الموديلات الموجودة في الأذن.

تزيد سماعات الرأس التي توضع فوق الأذن المسافة بين طبلة الأذن ومكبرات الصوت ، مما يقلل من فرصة فقدان السمع.

قلل من استخدامك لسماعات الأذن

بالإضافة إلى خفض مستوى الصوت ، يمكنك أيضًا حماية أذنيك عن طريق تقليل وقت الاستماع.

إحدى القواعد الأساسية الجيدة هي "قاعدة 60-60 ": لا تستمع بصوت أعلى من 60٪ من الحجم الأقصى لمدة أطول من 60 دقيقة في المرة الواحدة.

لسوء الحظ ، قد لا تلتئم أذنيك تمامًا إذا كانت قد تعرضت بالفعل للتلف من الضوضاء المتعلقة بسماعة الأذن.

هذا لا يعني أنك لن تسمع جيدًا مرة أخرى أبدًا، يمكن لمساعد السمع من أخصائي السمع المرخص استعادة القدرة السمعية وتسهيل عليك السمع مرة أخرى.