طرق علاجية بسيطة لحل مشاكل الصلع

يشير الصلع إلى تساقط الشعر المفرط من فروة الرأس ، ويمكن أن يؤدي الإضطرابات في دورة نمو الشعر إلى الصلع.

في وقت سابق ، كان الصلع مرتبطا بالشيخوخة ، ولكن اليوم ، حتى الشباب يتأثرون به.

جعلت خيارات نمط الحياة السيئة ، بما في ذلك الأفتقار إلى التغذية السليمة والإجهاد ، الصلع منتشرًا.

في حين أنه شائع في الذكور ، فإن عددا قليلا من النساء يتعامل أيضا مع مشكلة الشعر هذه.

لقد قمنا في هاو عربية بتجميع بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي أثبتت علميا أنها تعزز نمو الشعر.

العلاجات المنزلية لإعادة نمو الشعر على بقع صلعاء

خل التفاح لإعادة نمو الشعر

• خل التفاح يوازن درجة الحموضة في فروة الرأس.
• كما أن لها خصائص مضادة للميكروبات .
• قد تساعد هذه الخصائص في التخلص من قشرة الرأس وحكة فروة الرأس والحكة وتقوية شعرك.
• ومع ذلك ، لا توجد دراسات علمية تربط خل التفاح بنمو الشعر.

نحتاج إلي هذه المكونات للأستخدام :

• 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
• كوب من الماء

الطريقة المستخدمة بخل التفاح لإعادة نمو الشعر :

1. خفف خل التفاح بالماء وأشطف شعرك به بعد غسل الشامبو.
2. قم بتدليك فروة الرأس لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم أشطف خل التفاح بالماء العادي.
3. كرر ذلك مرتين في الأسبوع.

 الصبار لإعادة نمو الشعر

• وجدت دراسة أن الصبار يمكن أن يساعد في تقليل إلتهاب فروة الرأس الناجم عن قشرة الرأس .
• كما أنه يحمي شعرك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية .

نحتاج إلي هذه المكونات للأستخدام :

• جل الصبار

الطريقة المستخدمة بالصبار لإعادة نمو الشعر :

1. ضع إما هلام الصبار الطازج أو نوع عضوي تم شراؤه من المتجر على فروة رأسك وبين خيوط الشعر.
2. أحتفظ به لمدة 15-20 دقيقة.
3. أشطف شعرك كالمعتاد.
4. افعل ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

عصير البصل لإعادة نمو الشعر

وجدنا ان عصير البصل اثبت فعالية كبيرة في علاج الصلع الناتج عن قشرة الرآس والفطريات والبكتيريا.

وأيضا يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في الحد من قشرة الرأس وفقدان الشعر المصاحب لها .

تذكر أن تغسل هذا المزيج جيدًا ، وإلا ستترك رائحة كريهة من البصل!

نحتاج إلي هذه المكونات للأستخدام  :

• 1 بصلة متوسطة الحجم
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• كرة قطن

الطريقة المستخدمة بعصير البصل لإعادة نمو الشعر :

1. أفرش البصل وأعصره لعصير.
2. أضف العسل إلى هذا وأخلط جيدا.
3. ضع هذا الخليط على فروة الرأس بأستخدام كرة قطنية وأتركها لمدة 20-30 دقيقة.
4. أغسل فروة رأسك وشعرك بالشامبو.
5. أفعل ذلك مرتين في الأسبوع.

الزنجبيل لإعادة نمو الشعر

تظهر بعض الدراسات أن الزنجبيل يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس وتجدد بصيلات الشعر.

نحتاج إلي هذه المكونات للأستخدام :

• 1-2 بوصة جذر الزنجبيل
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا

الطريقة المستخدمة بالزنجبيل لإعادة نمو الشعر :

1. أبشر الزنجبيل وأنقعه في الزيت لبضع دقائق.
2. ضع هذا على فروة الرأس (مع قطع الزنجبيل) ودلك لمدة 2-3 دقائق.
3. أتركه لمدة 30 دقيقة ثم أغسل شعرك بالشامبو.
4. أفعل ذلك مرتين في الأسبوع.

القهوة لإعادة نمو الشعر

يمكن أن يساعد الكافيين في القهوة في تعزيز نمو بصيلات الشعر الجديدة لدى كل من الرجال والنساء.

نحتاج إلي هذه المكونات للأستخدام :

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 2 ملاعق صغيرة من مسحوق القهوة

الطريقة المستخدمة بالقهوة لإعادة نمو الشعر :

1. أخلط جميع المكونات وضع الخليط كقناع على فروة الرأس.
2. أتركه لمدة 20 دقيقة.
3. أشطف بالشامبو العادي.
4. أستخدم قناع شعر القهوة هذا مرتين في الأسبوع.

صفار البيض لإعادة نمو الشعر

• يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين.
• يحتوي صفار البيض على الببتيدات التي تحفز نمو بصيلات الشعر.
• إنه لا يزيد من النمو فحسب ، بل يجعل الشعر ناعما ولامعا ونطاطا.

نحتاج إلي هذه المكونات في الطريقة المستخدمة  :

• 1 بيضة

الطريقة المستخدمة بصفار البيض لإعادة نمو الشعر :

1. أفصل صفار البيض وضعيه جيدا.
2. ضع العجينة على بصيلات الجذر والشعر وأتركه لمدة ساعة.
3. أشطف بالشامبو.
4. يمكنك أستخدام البيضة بأكملها لقناع الشعر.
5. أستخدم قناع شعر البيض هذا مرتين في الأسبوع لبضعة أسابيع ثم مرة واحدة كل أسبوع.

جذر عرق السوس لإعادة نمو الشعر

وجدت دراسات الفئران أن جذر عرق السوس لديه إمكانات كعامل يحفز نمو الشعر للإناث.

نحتاج إلي هذه المكونات في الطريقة المستخدمة :

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق جذر عرق السوس
• 1/2 كوب حليب
• قليل من الكركم
• قبعة أستحمام

الطريقة المستخدمة بجذر عرق السوس لإعادة نمو الشعر :

1. أخلط مسحوق عرق السوس والكركم في الحليب وضعه على فروة رأسك.
2. غط رأسك بغطاء الأستحمام وأتركه طوال الليل.
3. أشطف فروة رأسك وشعرك كالمعتاد في الصباح.
4. أفعل ذلك 3 مرات في الأسبوع.

نظام غذائي صحي للصلع

• تجنب الوجبات السريعة للحفاظ على صحة شعرك.
• يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على رطوبة جسمك على منع تساقط الشعر.

قم بتضمين كمية كافية من الأطعمة المذكورة هذه في نظامك الغذائي العادي:

• الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل الحمضيات والجوافة.
• اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والأسماك (لتزويد ما يكفي من البروتين لبصيلات الشعر).
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A وبيتا كاروتين ، مثل الخضار الورقية الخضراء والبروكلي والقرع والبطيخ والمشمش.
• الأطعمة الغنية بالسيليكا ، مثل الفراولة والفلفل الأحمر والقمح والشعير والشوفان والأرز والفاصوليا.
• الحليب واللبن والبيض.

لن يعمل هذا النظام الغذائي الصحي على تحسين صحتك العامة فحسب ، بل يساهم أيضا في فروة رأس صحية.

كما أنه قبل أستخدام أي من هذه العلاجات ،أفهم السبب الجذري لصلعك ، ثم أختر العلاج الذي يناسبك.