جاري تحميل ... هاو عربية How Arabia

إعلان الرئيسية

 


أخبار عاجلة

إعلان في أعلي التدوينة

التخسيسالريجيمالصحة البدنيةاللياقة البدنيةكيفية

كيفية حساب السعرات الحرارية في اللحم البقري المطهي او المشوي Beef (cooked ,stewed or broiled) calories

    كيفية حساب السعرات الحرارية في لحم بقري صافي مطهي

    معرفة عدد السعرات الحراية ومكونات اللحم البقري المطهي او المشوي


    السعرات الحرارية في الطعام الذي نتناوله طوال اليوم هو العامل الرئيسي في زيادة او انقاص الوزن , لذلك ينصح الاطباء حول العالم بمراقبة عدد السعرات الحرارية في كل طعام نتناوله خلال اليوم للحفاظ على معدل الحرق وتجنب تراكم الدهون الزائدة عن حاجة الجسم الناتجة عن تناول الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية او بكميات كبيرة .

    لذلك يساعدك هاو عربية في معرفة عدد السعرات الحرارية ومكونات كافة الاطعمة التي نتناولها بشكل يومي .

    فقط قم باستخدام محرك البحث الخاص بالموقع في الاعلى باستخدام اسم الطعام وسوف تحصل على كافة تفاصيل ومحتويات طعامك المفضل .


    في هذه المقالة سوف نتناول معاً دراسة تحليلية لمحتويات اللحم البقري الصافي المطهي .

    لنتعرف معاً على عدد السعرات الحرارية في وكذلك كمية البروتين والالياف والدهون الموجودة في اللحم البقري المطهي .

    السعرات الحرارية في اللحم البقري المطهي او المشوي

    يحتوي كل 100جم من اللحم البقري المطهي او المشوي على 250 سعر حراري.

    البروتين في اللحم البقري المطهي او المشهوي

    كما يحتوي كل 100جم من اللحم البقري المطهي او المشوي على 25 من البروتين.

    الدهون في اللحم البقري المطهي او المشوي

    ويحتوي كل 100جم من اللحم البقري المطهي ايضاً على ما يقرب من 17.32 من الدهون.

    الألياف في اللحم البقري المطهي او المشوي

    وايضاً يحتوي كل 100جم من اللحم البقري المطهي على 0 ألياف.


    لمعرفة كم سعر حراري في اي من الاطعمة التي تتناولها في يومك قم باستخدام محرك البحث بالأعلى.

    لاستفساراتك اكتب تعليق اسفل هذا المقال , اطيب امنياتنا بحياة صحية وسعيدة , هاو عربية .

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق

    إعلان في أسفل التدوينة

    إتصل بنا

    نموذج الاتصال

    الاسم

    بريد إلكتروني *

    رسالة *